Autor Milan Studnička

O autorovi

Pracuji jako lektor, psycholog. Ve své praxi se věnuji zejména zdravým, životem unaveným lidem, které učím zpátky získat radost ze života a energii, kterou bychom měli všichni mít. Realizoval jsem vzdělávací projekty v organizacích, mezi které patří Vodafone, KPMG, ČSOB, T-Mobile, Geis CZ, ČEZ a desítky dalších. Rovněž spolupracuji s Českým olympijským výborem na školení trenérů, pořádám kurzy o výchově dětí i kurzy o tom, jak dosáhnout životní radosti.
chválení dětí

Proč holčičky kvůli pochvalám mohou trpět celý život?

Obrovské množství dospělých žen prožívá smutné životní příběhy. Je velkým paradoxem, že trpí jednak ty, které nebyly v dětství chváleny, stejně jako velmi trpí ty, které byly chváleny za to, v čem byly dobré. Mé klientky, které ke mně docházejí na psychoterapii, patří do obou skupin. V tomto článku se zaměřím na to, proč ženám ubližuje, když v dětském věku dostávají pochvaly za výsledky...

Celý článek

Proč synové nevěří svým matkám?

Jak vychovávat kluka? Během konzultací mě řada maminek říká, jak je trápí, že je jejich synové nechtějí poslouchat. Zároveň jsou nešťastné z toho, že je mnohdy nevnímají ani jejich muži. Není to zvláštní? Jak tedy vychovávat kluka? Zajímá vás, jak je možné, že muži – kteří milují ženy a chtějí s nimi být, přesto ženy nevnímají? Zajímá vás,...

Celý článek
dárky

A tak skončily další Vánoce… víme vůbec, co jsme slavili?

Svátky klidu a míru? Máme za sebou další Vánoce, svátky pohody, klidu a míru. Zároveň je to ideální čas pro zamyšlení se nad tímto velmi zajímavým svátkem z trošku jiného úhlu pohledu. Víme totiž vůbec, co slavíme? A víme vůbec, proč slavíme? A víme vůbec, jak to slavíme a jaké dopady naše oslavy mohou mít v širším měřítku? Historický pohled na Vánoce Podle vědců...

Celý článek
důvěra

Život je moc krátký na to ho prožít ve smutku a krásně dlouhý na to ho prožít v radosti

Pokud prožíváme smutek, zlobu, vztek, zášť a řadu dalších negativních emocí, život nám skutečně proteče mezi prsty. Jednou jsem školil skupinu lidí, kteří si stěžovali na to, že je ten život nějak krátký… A mě napadla věta, kterou jsem uvedl tento článek. Pokud prožíváme smutek, zlobu, vztek, zášť a řadu dalších negativních emocí, život nám skutečně proteče mezi prsty....

Celý článek

Rozumím tomu, co je to láska?

Ať se děje cokoliv, láska vydrží, láska věří, láska má naději, láska vytrvá. Láska nikdy nezanikne Jsem ateista, přesto je pro mě Bible úžasná kniha. A kdybych z ní nikdy už nepřečetl ani řádku, jsem vděčný, že jsem se mohl dozvědět, jak zjistit, jestli je ve mně láska anebo není. A zároveň jsem si mohl uvědomit, jaké vlastnosti...

Celý článek

Mít cíl anebo nemít… toť otázka.

Pomáhají životní cíle anebo spíše ubližují? Můj taťka mi kdysi řekl, že by člověk měl mít životní cíle proto, aby je jednou nemusel mít. A taky mi říkal, že pokud má člověk cíle, stane se z něj pouze otrok vlastních cílů, které jej mohou vést k trvalé duševní nepohodě. Tak jak to tedy je? Pomáhají životní cíle anebo...

Celý článek

Kolik druhů výchovy známe?

Proč je tolik lidí zmateno, jak vychovávat své děti? Výchova dětí je pro většinu populace stále velkou neznámou, přestože naši nejbližší příbuzní (lidoopi) si s ní vůbec nelámou hlavu… Oni prostě vědí, jak se mají chovat a co mají dělat, aniž by četli knihy, chodili na kurzy anebo sledovali vědecké dokumenty. Když se chce rodič chovat alespoň trošku...

Celý článek

Jsem nešťastná Z… aneb mám problém S…

Někdy je zajímavé poslouchat muže i ženy a jen tak vnímat, jak komunikují o věcech, se kterými si nevědí rady. Onehdy jsem přemýšlel nad svými klienty i o tom, jak hovoří o svých životních trampotách. A dospěl jsem k zajímavému závěru. Zatímco ženy často říkají, že jsou nešťastné z…, muži místo toho tvrdí, že mají problém s… Samozřejmě v různých obměnách. Ženy jsou...

Celý článek

Umíme programovat své dítě?

Proměna umělé inteligence Tay Možná jste se dočetli, že se Microsoft pokouší vytvářet umělou inteligenci Tay, která by diskutovala s lidmi přes sociální sítě. Po pár hodinách provozu museli Tay vypnout, jelikož se z milé holčičky stal na základě vyhodnocování komentářů od cizích lidí nemilosrdný nácek… Neděje se ale totéž dnes a denně s našimi dětmi, jen v jiném kontextu? Nebudu vás...

Celý článek

To je ale pěkný hajzl!

Výčitky hýbou vztahy Vyčítám, vyčítáš, vyčítá, vyčítáme, vyčítáte, vyčítají… Pojďme si vyskloňovat sloveso, které symbolizuje jednu z mnoha fascinujících funkcí naší mysli! Abychom se zbavili vlastního napětí, naše mysl nám předhazuje soudy a viníky. Vždyť je přece tak krásné říct: „To je ale pěkný hajzl…“ My se tak vyhýbáme bolestivému uvědomování si vlastního nefunkčního schématu a nacházíme zdroje,...

Celý článek