Jak jdou dny a roky, často si na to zvykneme. Zvykneme si na to, že normou je domácí dusno, nepřítomnost pohodové energie, velká únava. Prostě nemáme kde brát a zvykneme si. Máme naštěstí hodně útěků. Ke sportu, kamarádce, na kafíčko, do práce, za výkonem, samy od sebe. Pak nás něco zastaví a my se máme šanci podívat na náš život z větší dálky. On si...
Celý článek
Mám pocit, že si lásku a radost musím zasloužit! Tuto větu slýchávám v různých podobách snad při každém setkání se ženami, které se na mě s důvěrou obrací. A já si pak vždy silně uvědomuji, že na tom často nebývám jinak. Takže bych ráda využila příležitosti a napsala pár vět na téma sebeláska pod heslem: „nikdy nevíš, komu tím pomůžeš” – podepsán Milan...
Celý článek
Můj příběh není jen o rozvodu Olgy Šípkové. Je především o cestě k sobě sama. A ke krásnému manželství s Milanem Studničkou. Rozvod. Mnoho let to bylo pro mě sprosté slovo, nepřijatelná záležitost. Když se otevíralo ve společnosti slovo rozvod, bylo vždy jen slyšet, jak všichni trpí, zejména děti. Vyrostla jsem pod taktovkou přísné společenské morálky. I když byl můj tatínek...
Celý článek
Nenechte se ochudit o krásné okamžiky Když jsem porodila před 30 lety své první dítě, syna Míšu, kojila jsem 7 měsíců. Pak jsem přestala kojit a uháněla do školy. 🙂 Studovala jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu a pamatuji si, že jsem dodělávala státnice z atletiky. O 14 let později jsem si kojení užívala mnohem déle. Svou, dnes již 16letou, Adélku...
Celý článek
O strachu, jako obranném mechanismu při záchraně života před útočícím mamutem, si můžeme přečíst v mnoha literaturách. Nebudu přepisovat články, které máte jistě přečtené nebo si je jednoduše najdete. V současné době nejsme tak často, jako kdysi dávno, v ohrožení života, přesto mnohé z nás strach doprovází někdy i každý den. I u mne byl strach dlouhodobým společníkem (a jistě si...
Celý článekStrach zaměněný za laskavost Často jsem si ve svém životě nevěřila a neuměla říct svůj opravdový postoj a názor. Snažila jsem se být s každým v souladu, neoponovat. Nemít konflikty a stále reprezentovat svůj titul a společenské postavení. Měla jsem velký strach jít svou cestou, strach pustit se do něčeho nového, strach zastavit se, odpočívat, udělat změnu. Můj stále nasazený úsměv, strach zaměňovaný...
Celý článek
Velmi často mi v hlavě koluje věta „přitahujeme si do života často cyklicky to, co potřebujeme vyřešit, čím si také potřebujeme projít“. Můžou to být každodenní pramínky starostí až po větší záležitosti, které nás skutečně čas od času dohoní a my je buď odsouváme a nebo nás jednou dokáží zastavit natolik, že se jim začneme věnovat. Položila jsem si otázku, čím...
Celý článek
Co vše se může odrážet ve slovech „nemám čas“? Když si vzpomenu sama na sebe – pro mě to byl převážně útěk od řešení problémů, nespokojenosti. A také pro mě „nemám čas“ znamenalo velký nedostatek energie. Jakési neustále obhajování své náročné situace. „Nemám čas“ bylo pohodlnější než sebrat sílu a minimálně se začít zajímat o to, co nebo kdo...
Celý článek
Jak najít energii pro změnu, když je toho na vás moc? Když jsem začala vyhrávat ve sportovním aerobiku, z podceňované holčičky, na kterou trenérky celé dětství nadávaly, jak je tlustá, se stala mediální hvězda. Značka Olga Šípková. Navenek veselá usměvavá žena, uvnitř stále nesebevědomá holčička, která se snaží všem dokázat, že “na to má”. Přes veškerý úspěch jsem...
Celý článek
