Deníček radostné ženy
Pomůže Ti udržet se na cestě osobního rozvoje.
Deníček Tě povede den za dnem po dobu 12 týdnů. Pomůže Ti uvědomit si, co pro Tebe bylo ten den náročné, a pobídne Tě dívat se na svět skrz vděčnost a zkušenosti.
Na konci deníčku najdeš sekci s ověřenými technikami z Letního kurzu pro ženy. Od opakovaných PROČ přes práci se strachem až po sebekoučink.
Deníček je proto ideálním společníkem zejména pro ženy, které si Letním kurzem prošly.
Ale neboj, je vhodný pro každou ženu, která touží mít více radosti a spokojenosti ve svém životě.
Najdeš si 5 minut pro sebe?
Každý den si odpovíš na pár otázek, které Tě povedou. Tato část zabere cca 5 minut.
Z vlastní zkušenosti doporučujeme se věnovat sama sobě večer před spaním. Člověk pak jde spát s krásným pocitem vděčnosti.
Dobrý a kvalitní spánek je základem vnitřní energie. 🥰
Krása deníčku je i v tom, že můžeš - ale nemusíš. Je jen na Tobě, jak a kdy jej budeš využívat.
Milujeme na deníčku jeho variabilitu.
Je koncipovaný tak, že můžeš začít v pondělí a v neděli si udělat ohlédnutí za uplynulým týdnem.
Chceš začít ve středu? Začni ve středu!
Nebo je pro Tebe denní zastavení moc náročné, stačilo by třikrát v týdnu? Tak jednoduše vyplníš třeba pondělí středa čtvrtek... úterý pátek neděle... pondělí.. a na závěr se ohlédneš za celým uplynulým obdobím.
Jsme mámy a chápeme, že život je někdy prostě moc rychlý. I na to je Deníček radostné ženy připraven.
Ach ty myšlenky, kam s nimi? Víme!
- V Deníčku najdeš prostor pro vlastní myšlenky a uvědomění.
- Inspirativní myšlenky na dané období Ti dopomohou se zastavit a žít tady a teď.
- A když si přijdeš na téma, které Tě trápí, najdeš v zadní části techniky, díky kterým si můžeš své téma zpracovat.
A navíc je celý Deníček protkán nádhernými ručními kresbami. ❤️
Moc Ti přejeme, abys v životě měla co nejvíc radosti.
Jsme Jani Bednářová a Peti Plimlová - kamarádky do nepohody, které spojil projekt Dovychovat. Jednoho dne jsme začaly přemýšlet, jak to udělat, abychom si energii a radost udržely po celý rok.
A tak jsme daly hlavy dohromady a připravily tento Deníček radostné ženy. Samy jej používáme a moc nám pomáhá k větší radosti ze života.
