Jak se zbavit strachu
Zatočte se strachem a úzkostmi
Často se bojíme toho, co by se mohlo stát (ale většinou vůbec nestane)
Malé dítě, když se narodí, prožívá pouze strach pramenící z toho, co se právě děje. Když se vzbudí v noci samo, má strach a pláče. Když v jeho blízkosti někdo zakřičí, má strach a rozpláče se. Tento strach je naprosto v pořádku, protože jde o fyziologickou reakci na situace, kterým dítě nerozumí a cítí v ní ohrožení.
Bohužel, dospělý člověk se dokáže bát i toho, co není reálné nebo si dělat zbytečné obavy. Bojíme se myšlenek na to, co by se mohlo stát. Bojíme se selhání, bojíme se ztráty, bojíme se odmítnutí, bojíme se, že skončíme sami. Bojíme se o zdraví, bojíme se o děti, bojíme se...
Co všechno způsobuje strach?
- Strach zvyšuje napětí v těle, takže můžeme mít bolesti zad, bolesti kloubů atd.
- Strach ovlivňuje hormonální funkci, takže zvyšuje tlak, mění metabolismus a zatěžuje naše orgány, takže můžeme mít problémy se zažíváním, mít problémy se spánkem...
- Strach ovlivňuje nervosvalovou koordinaci, takže zvyšuje riziko zranění při jakékoli pohybové činnosti
- Strach "je špatný rádce", protože ovlivňuje naše rozhodovací schopnosti, takže můžeme dělat špatná rozhodnutí a zůstávat v situacích, které bychom měli dávno měnit
- Strach umožňuje vytvářet si domněnky, takže vytváří žárlivost, tendenci kontrolovat druhé, zasahovat jim do života, omezovat druhým jejich svobodu
Jsem Milan Studnička
Táta mladého dospělého muže, manžel úžasné ženy, děda radostných vnoučků. Při své práci pomáhám lidem, aby mohli zažívat pohodu, radost a harmonii ve svých vztazích, ať už rodinných nebo partnerských. Stejně tak jako to mám já se svou širokou rodinou, přáteli i kolegy.
A díky svým mnohaletým zkušenostem jako psycholog a lektor projektu Dovychovat, vás moc rád naučím, jak se zbavit strachu a úzkostí.
Mám pro vás online kurz
JAK SE ZBAVIT STRACHU
Co najdete v kurzu
Jak se zbavit strachu
8 lekcí
Ověřená metoda
Pracovní listy
Co vás během kurzu čeká?
- Objevíte strachy, které vás ovlivňují, aniž byste si to dříve uvědomovali.
- Naučíte se vnímat své strachy a okamžitě zmírňovat jejich dopady.
- Naučíte se ověřené postupy krok po kroku, jak během několika týdnů ovládnout své životní strachy a cítit se lépe.
Pro koho je kurz určen
- Pro rodiče, kteří mají strach o své děti.
- Pro ženy, které mají strach z čehokoliv, co jim omezuje život.
- Pro muže, kteří mají strach svým partnerkám nebo maminkám něco říct.
- Pro prakticky každého, kdo vnímá, že se chce postavit svým strachům a naučit se velmi účinné techniky, jak s tím pracovat.
- Pro každého, kdo vnímá, že je úzkostlivější povahy a rád by se těchto pocitů zbavil.
Vyplňte svoji objednávku zde
Co všechno dnes získáte:
Vaše platba je v bezpečí
Používáme zabezpečenou platební bránu ThePay.
Organizační záležitosti
Organizace kurzu: Kurz Jak se zbavit strachu je rozdělen do 8 výukových videí, ve kterých se postupně naučíme podrobný postup, jak pracovat se svým strachem.
Čas: Záleží jen na vás, jak a kdy budete studovat/pracovat. Je to plně ve vaších rukou.
Cena: 2 900,- Kč, po zaplacení ihned dostanete údaje s přístupem do členské sekce. Tam na vás ihned čekaji všechna výuková videa.
Přístup: Lekce jsou pro vás přístupné po dobu 1 roku.
Garance: Máte od nás 14 denní garanci vrácení peněz. Pokud budete z jakéhokoliv důvodu nespokojení, stačí nám napsat na .@h..QD.6@p.w@4oo@k.@d.35p.Gy@1YpoI@..Ia@E@rRJ1Wc0aA8X@@@WT3j@D7.dmo@@ie.Ni6v.@r07Zpy.@c.FA@40@n@.h.@o.Z.@9@9v8@fz.@p4aRtIJ.9.@6@im..DIc7@aZYPz.@.X697J@ a my vám peníze vrátíme.